ITI Employability Skills | Essential Skills for ucces | Set 2

CHAPTER-12 Essential Skills for ucces Set 2

21. मूल्य एवं मान वे नियम है, जिसके माध्यम से हम_________लेते है, सही और गलत परिस्थितयों का मूल्यांकन करते ?

A) निर्णय B) परामर्श C) दूसरे के विचार D) निविदा

...Answer is A) निर्णय

22. वैसे तथ्य जो मानवीय व्यवहारों को प्रोत्साहित करते है, क्या कहलाते है ?

A) सामाजिक प्रस्थिति B) मूल्य C) स्वाभिमान D) कृतज्ञता

...Answer is B) मूल्य

23. मूल या मान के विविध गुणों में से किसे शामिल नहीं किया जाता है ?

A) यह संतुष्टि व् इच्छाओं की पूर्ति करता है B) यह निर्देशन में भूमिका निभाता है C) सभी के लिए इसके उद्देश्य एक समान होते है D) निर्णय निर्माण में भूमिका निभाता है

...Answer is C) सभी के लिए इसके उद्देश्य एक समान होते है

24. निर्णय निर्माण से___________मूल्यों की पहचान आसानी से की जा सकती है ?

A) व्यक्तिगत B) सामाजिक C) पारिवारिक D) नैतिक

...Answer is A) व्यक्तिगत

25. किसी व्यक्ति में निर्णय लेने की क्षमता से उसके व्यक्तित्व में__________की भावना बढ़ती है ?

A) आत्मनिष्ठा B) आत्मविश्वास C) आत्मप्रेरणा D) आत्मप्रतिष्ठा

...Answer is B) आत्मविश्वास

26. जब व्यक्ति मानसिक रूप से इस संशय में रहता है कि क्या अच्छा है और क्या बुरा, तो यह किस प्रकार की दुविधा है ?

A) व्यावहारिक दुविधा B) शारीरिक दुविधा C) मानसिक दुविधा D) नैतिक दुविधा

...Answer is D) नैतिक दुविधा

27. वैश्विक स्तर पर लोकतान्त्रिक विकास एवं संस्थागत विकासों के लिए_________को अनिवार्य माना जाता है ?

A) नैतिकता आधारित निर्णय B) मानवीय हितों में सम्बंधित निर्णय C) मूल्य आधारित निर्णय D) सरकारी दृष्टिकोण आधारित निर्णय

...Answer is C) मूल्य आधारित निर्णय

28. मूल्य आधारित निर्णयों का उपयोग किया जाता है ?

A) प्रभावशाली व लाभकारी चयन के रूप में B) संसूचन संगठित करने के लिए C) संग्रहित सूचना की पहचान के लिए D) उपरोक्त सभी

...Answer is D) उपरोक्त सभी

29. मनोवैज्ञानिक,संवेगात्मक एवं शारीरिक परिवर्तन के कारण मानसिक स्वरुप में होने वाले परिवर्तन को कहते है ?

A) तनाव B) अवसाद C) एन्जॉईटी D) ये सभी

...Answer is A) तनाव

30. सकारात्मक तनाव में किसकी अनुपस्थिति मिलती है ?

A) अवसाद B) एन्जॉईटी C) बाईपोलरडिसऑर्डर D) ये सभी

...Answer is D) ये सभी

31. नकारात्मक तनाव के कारणों में शामिल किया जाता है ?

A) किसी के खो जाने का डर B) वित्तीय अस्थिरता C) नकारात्मक दृष्टिकोण से अधिक सोचना D) उपरोक्त सभी

...Answer is D) उपरोक्त सभी

32. निम्नलिखित में से किसे तनाव का कारण नहीं माना जाता है ?

A) पदोंन्नति का अभाव B) प्रशिक्षण व क्रियान्वयन का अभाव C) मनोरंजन का अभाव D) कार्य का अधिक बोझ

...Answer is C) मनोरंजन का अभाव

33. जब कोई व्यक्ति तनाव ग्रसित होता है, तो उसके शारीरिक___________एवं व्यावहारिक लक्षणों में परिवर्तन होने लगते है ?

A) सामाजिक B) संवेगात्मक C) एकाग्रशीलता D) ध्यानमग्नता

...Answer is B) संवेगात्मक

34. तनाव के कारण उत्पन्न होने वाले शारीरिक लक्षणों में किसे शामिल किया जाता है ?

A) शारीरिक दर्द B) उच्च रक्त चाप C) कमजोर रोग प्रतिरोधक क्षमता D) उपरोक्त सभी

...Answer is D) उपरोक्त सभी

35. तनाव के कारण उत्पन्न होने वाले संवेगात्मक या शारीरिक लक्षणों में किसे शामिल नहीं किया जाता है ?

A) निम्न रक्तचाप B) अवसाद C) एंजॉयईटी D) बाईपोलर डिसऑर्डर

...Answer is A) निम्न रक्तचाप

36. निर्देशित कल्पना में तनाव ग्रस्त व्यक्ति अपनी आँखों को बंद करके__________की अनुभूति करता है ?

A) हैवेन प्लेस B) हैप्पी प्लेस C) गार्डन प्लेस D) हैप्पी वॉक

...Answer is B) हैप्पी प्लेस

37. तनावमुक्त होने के लिए लघुकालीन रणनीतियों में किसे शामिल नही किया जाता है ?

A) गहन चिंतन B) टहलना C) सांसो की प्रक्रिया पर ध्यान D) संतुलित भोजन करना

...Answer is D) संतुलित भोजन करना

38. किताब पढ़ना, संगीत सुनना,सिनेमा देखना ऐसे हॉबीज से तनाव ग्रस्त व्यक्ति को आराम मिलता है ?

A) अल्पकालीन तनावमुक्त रणनीति B) दीर्घकालीन तनावमुक्त रणनीति C) गुणात्मक तनावमुक्त रणनीति D) रचनात्मक रणनीति

...Answer is A) अल्पकालीन तनावमुक्त रणनीति

39. तनाव विमुक्तिकरण हेतु दीर्घकालीन रणनीतियों में शामिल है ?

A) योगाभ्यास B) व्यायाम को प्राथमिकता C) जर्नल लिखना D) ये सभी

...Answer is D) ये सभी

40. ‘4A’ (Alter, Avoid, Adapt, Accept) का उपयोग किया जाता है ?

A) तनाव विमुक्तिकरण B) तनाव प्रबंधन C) तनाव प्रतिषेधीकरण D) ये सभी

...Answer is B) तनाव प्रबंधन

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